Croissants

Croissants
Les croissants, qu'est-ce-que j'aimais ça avant de me décider à devenir végétalienne, mais j'ai toujours dit que je ne voulais pas être frustrée, c'est pour cela que je cuisine tant!

Pour une vingtaine de croissants

-650g de farine de blé T55(ou T45 ou T65)
-1 sachet de levure déshydraté(8g) ou fraîche(24g)j'avais mis moins et ça n'a pas assez levé
-70g de margarine végétale bio(ou huile de palme bio pour plus de facilité)
-50g de sucre(on peut augmenter légèrement jusqu'à 70g)
-30cL de lait de soja
-10 à 12g de sel

-Avec 125g de farine et la levure délayée dans 1/2 verre d'eau, préparez un pâton mou(le futur levain). Laissez-le doubler de volume pendant une heure, couvert dans un endroit tempéré voire tiède(un four éteint par exemple).
-Dans un grand saladier, mélanger le reste de farine, le lait, le sucre et le lait. Former une boule puis y ajouter le levain, bien pétrir.
-Etaler la margarine. Plier la pâte en trois. Laisser reposer au frais une demi-heure.
-Etaler de nouveau la pâte, la plier en 3 et recommencer l'opération 3 fois. On doit obtenir à la fin un grand rectangle de pâte.
-Former les croissants:former des triangles de 10 cm de base environ et les rouler sur eux-mêmes(version moderne)ou, après avoir découpé les rectangles, rouler une petite chute de pâte en boudin et l'accoler à la base et l'enrouler autour du triangle de pâte qu'on roulera en même temps.
-Déposer les croissants bien écartés sur des plaques allant au four, les couvrir d'un torchon et les laisser tripler de volume(3 à 4h)
-Dorer au jaune d'oeuf ou à la crème de soja.
-Enfourner à 180°C pendant 20 minutes.
-Les conserver dans un panier en bois "tapissé" de papier absorbant et recouvert de papier aluminium, ils resteront bien moëlleux comme cela.

PS:J'ai couvert d'un aluminium la 2e partie de la cuisson pour les 2 dernières fournées(j'ai fait 3 fournées avec mon petit four)mais les croissants sont restés clairs.
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# Posté le dimanche 30 août 2009 08:09

Tarte aux oignons caramélisés

Tarte aux oignons caramélisés
Hmm quoi de plus rustique qu'un tarte à l'oignon?Le mode vegan n'en est nullement dénaturé et l'absence de fromage ne la rend que plus savoureuse...Mon père avait cueilli des oignons et m'avait conseillé de m'en servir et avait précisé"c'est très bon une petite tarte à l'oignon" et moi de répondre"oui papa mais j'ai une autre recette" mais finalement j'ai opté en premier pour la tarte car j'avais du tofu soyeux arrivé à date dont je devais me servir!

Pour 6 à 8 parts:

Le fond de tarte
-190g de farines(100g de farine de blé bio T65 et 90g de farine de seigle complète bio)
-40g d'huile de colza et 20g d'huile d'olive
-1 bonne pincée de sel
-5cL de lait de soya nature
+une feuille de papier sulfurisé

La garniture

-7 gros oignons
-200g de tofu soyeux bio
-1 yaourt nature de soja(100g)
-1cs de crème fraîche de soja bio
-3cs d'huile d'olive
-2cs de glucose arôme miel(ou sirop d'érable, d'agave ou sucre à défaut)
-1cc de poudre d'amandes blanche(+ un peu pour saupoudrer dessus en facultatif)
-chapelure fine

+...l'arme indispensable contre les oignons, les lunettes de plongée(oui!)

-Epluchez les oignons, lavez-les et émincez-les, désolidarisez les anneaux.
-Dans un fait-tout, versez l'huile d'olive et le glucose, ajoutez les oignons. Remuez avec une spatule en bois avant de mettre à feu moyen. Laissez cuire 20 à 30 minutes jusqu'à ce que le soignons fondent puis dorent voire grillent...sans brûler tout de même!Remuez régulièrement avec la spatule.
-Pendant ce temps, dans un robot mixer ou un blender, versez tous les ingrédients de la pâte et mixez. Finissez de pétrir la pâte avec les mains.
-Etalez au rouleau à pâtisserie la pâte directement sur le papier sulfurisé avant d'en foncer le moule à tarte. Saupoudrez de chapelure.
-Ôtez les oignons du feu etmélangez-y les autres ingrédients de la garniture.
-Garnir le fond de tarte de la préparation aux oignons, saupoudrez de poudre d'amandes et enfournez à four préchauffé(200°C) pendant 35 minutes. Dégustez chaud, accompagnée d'une salade de roquette aux pignons.
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# Posté le vendredi 28 août 2009 14:11

Galettes courgette/sarrasin

Ca ce sont ms provisions que je congèle, pour la rentrée car je n'aurai pas le temps de cuisiner en semaine, et le w-e cela dépendra de mes occupations!

Pour 12 galettes environ(comptez 2 à 3 galettes par personne)

-1.5 courgette(des grosses)
-3 petits verres de farine de sarrasin complète bio
-2 gousses d'ail
-2cs de graines de cumin
-1cs de safran en poudre(je suppose qu'il est coupé, on me l'a offert alors)
-1 bonne pincée de sel
-1cs d'huile d'olive+ pour la poêle

*Evidez les courgettes. Versez-les dans un saladier avec la farine, l'ail, l'huile et les épices. Passez au mixer à soupe.
*Chauffez de l'huile dans une poêle et déposez des pâtés avec une cuillère à soupe que vous étalerez un peu. Laissez cuire une à 3 minute de chaque face et conserver dans une boîte hermétique au frais.

PS:Vous pouvez ne pas graisser la poêle ça marche aussi très bien, de plus vous pouvez utiliser une autre farine, le goût sera changé mais rien de plus.
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# Posté le jeudi 27 août 2009 15:25

Crème dessert au caramel salé

Crème dessert au caramel salé
Un défit pour moi, transformer une recette ne contenant que des produits animaux en une recette vegan, je vous l'accorde c'est sans doute différent mais ça n'en reste pas moins excellent!

Pour 4 ramequins individuels:

-75g de sucre blond bio
-2 yaourts de soja nature
-40g de crème de soja bio
-15g de crème de riz complète bio
-25g de fécule de pomme de terre
-10cL de lait d'avoine à la vanille bio
-8g de margarine
-1 grosse pincée de sel
-2g d'agar agar
-2cs d'eau

Dans une casserole, faites un caramel avec le sucre et une cuillère d'eau.
Mélangez les yaourts et la crème de soja ensemble. Séparez-les en deux. Dans une moitié, ajoutez le sel et la margarine.
Séparément, mélangez la crème de riz et la fécule de pomme de terre au lait d'avoine.
Ôtez du feu la caramel et incorporez-y le mélange yaourt/crème de soja/margarine ainsi que la crème de riz/fécule/lait. Fouettez.
Montez en neige l'autre moitié de crème de soja et yaourt. Incorporez-la à la mousse de la casserole, toujours hors du feu.
Ajoutez l'agar agar dilué dans une cuillère à soupe d'eau et enfin l'huile de noisettes, fouettez pour obtenir un mélange homogène puis remplissez-en de petits ramequins à dessert avant que ça ne se fige.

NB:La crème se fige moyennement, moins qu'un flan, cela lui permet juste de ne pas rester trop liquide et sans citer de nom je dirais que cela se rapproche d'une crème dessert au lait de vache pralinée dans laquelle est souvent ajoutée de la gélatine pour obtenir une texture similaire.
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# Posté le jeudi 27 août 2009 10:57

Modifié le jeudi 27 août 2009 15:14

"Pesto" à la crème

"Pesto" à la crème
Voilà, un genre de sauce à la crème et au basilic qui accompagnera bien vos tagliatelles ou toutes autres pâtes, certes moins riche en basilic mais aussi moins riche en graises, plus légère quoi^^

Pour 3 à 4 personnes:

-1 grosse poignée de basilic frais(à défaut 2cs de basilic en poudre mais ne vous attendez pas au même résultat)
-1 yaourt de soja nature
-1cs d'huile de noisettes grillées bio
-1cs d'huile de sésame bio
-40g de crème fraîche de soja bio
-20g de pignons

*Mixer le basilic et les pignons jusqu'à ce que les morceaux deviennent tout petits sans être une purée.
*Mélanger tous les ingrédients à la fourchette et fouetter vigoureusement.
*Réserver au frais et faire réchauffer à feu doux dans une casserole à fond épais avant d'en napper les pâtes.
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# Posté le jeudi 27 août 2009 10:50

Modifié le jeudi 27 août 2009 14:57

Les tagliatelles une fois cuites

Les tagliatelles une fois cuites
Vous imaginez ces merveilles avec une petite sauce pesto à la crème?Non... n'imaginez pas venez lputôt voir l'article suivant!
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# Posté le jeudi 27 août 2009 10:43

Tagliatelles maison

Tagliatelles maison
Recette tirée du livre "Ma cuisine végétarienne". Finalement c'est simple à faire, certes un peu long mais très bon!

Pour 2 à 3 personnes:

-175g de farine de blé bio T65
-1 oeuf bio
-une petite pincée de sel
-1cc d'huile de noisettes grillées(c'est pour le goût mais choisissez l'huile que vous voulez)

Dans un saladier, formez un puits avec la farine dans lequel vous casserez l'oeuf auquel vous ajouterrez le sel et l'huile.
Tournez avec une fourchette peu à peu de plus en plus vers les bords du saladier pour incorporer la farine à l'oeuf. Pétrissez votre boule 10 minutes , elle doit devenir élastique.
Enroulez-la dans un torchon pendant 15 minutes.
Repétrissez la pâte une minute avant de l'étaler au rouleau à pâtisserie en une pâte fine de forme carrée ou rectangulaire(le mieux possible). Farinez celle-ci de chaque côté et roulez-la sur elle même puis coupez alors en tranches vous obtiendrez des genre d'escargots que vous déplierez ensuite sur le torchon.
Portez à ébullition une casserole d'eau salée et plongez les tagliatelles dedans entre 5 et 10 minutes à partir de l'ébullition(le temps de cuisson dépend de l'épaisseur de vos pâtes).
Egouttez, arrosez d'filet d'huile pour éviter qu'eles ne s'amalgament puis servez, accompagnées de sauce tomate, de parmesan végétal ou de sauce au basilic vos pâtes seront exquises!
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# Posté le jeudi 27 août 2009 07:44

cOeuR FoNdAnT Au ChOcOlAt

cOeuR FoNdAnT Au ChOcOlAt


Pour un moule en forme de coeur

Ingrédients

-150g de farines(80g de farine de blé bio T65,40g de farine de riz complète bio, 30g de farine de sarrasin complète bio)
-1 banane mûre
-175g de chocolat noir pâtissier 54% cacao
-120g de sucre blond bio
-100g de crème fraîche de soja bio
-175mL de lait de soja nature
-1/2 sachet de levure chimique pour 500g de farine
+margarine+farine pour le moule

Préparation

*Dans un petit saladier, cassez le chocolat en morceaux et versez par dessus le lait de soja. Mettez au bain-marie 10 à15 minutes. Fouettez alors le mélange obtenu.
*Dans un grand saladier, mélangez à sec la/les farine(s) ainsi que le sucre et la levure.
*Une fois le chocolat chaud bien remué, ôtez-le du feu. Versez-y la crème de soja et la banane préalablement passée au mixer. Fouettez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
*Incorporez alors le mélange liquide chocolaté à la farine et au sucre. Le mélange doit commencer à prendre du volume car la levure commence à faire son effet, cependant la pâte reste assez liquide.
*Margarinez le fond et les bords du moule mais ne farinez que le fond du moule.
*Enfournez à four préchauffé à 150°C pendant 30 à 35 minutes.
*Sortez du four, laissez refroidir une heure ou deux à température ambiante avant de le réfrigérer. Consommez très frais le lendemain, éventuellement accompagné de crème de soja à la vanille.

PS:Attendez le lendemain pour démouler_délicatement_le moëlleux, mais vous pouvez le laisser dans son moule et présenter directement des portions de la forme de votre choix(carrée c'est classique, sinon en étoile ou en rond ...)dans des petites assiettes à dessert.

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# Posté le mercredi 26 août 2009 13:49

Modifié le jeudi 27 août 2009 15:08

Cake jambon&olives(100% végétal oui oui!)

Cake jambon&olives(100% végétal oui oui!)
Pour un grand cake(15 tranches environ)

-250g de farine de blé bio T65+un peu pour le fond du moule
-45g de fécule de pomme de terre
-50g de margarine végétale bio+un peu pour le moule
-1 paquet d'olives vertes de 125g(avec noyaux sinon 100g dénoyautées)
-125g de tofu ferme bio
-sel, poivre(curcuma en potion)
-125g de crème de soja bio
-1 yaourt de soja nature
-100g de compote de pommes
-4cs de lait de soja
-1 sachet de levure chimique pour 500g de farine
+un moule à cake donc!

-Dans un saladier, versez la farine, la fécule et la levure. Mélangez à sec.
-Formez un puits et délayez-y le yaourt, la crème, la compote et la margarine fondue ainsi que la le lait de soja. Fouettez énergiquement.
-Coupez le tofu en petits dés et faites-le griller dans une poêle avec seulement une pincée de sel. Tournez avec une spatule en bois et quand il est bien grillé, attendez qu'il refroidisse avant de l'incorporer à la pâte.
-Dénoyautez les olives et ajoutez-les à la pâte, assaisonnez(sel, poivre et curcuma pour la couleur mais c'est pas top finalement).
-Margarinez le fond et les côtés du moule mais ne farinez que le fond.
-Enfournez à four préchauffé à 160°C pendant 40 minutes.
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# Posté le mercredi 26 août 2009 04:07

Modifié le mercredi 26 août 2009 13:36

"Omelette crétoise"

"Omelette crétoise"
Ca aussi c'est pour faire passer un peu les restes, les pâtes qui arrivaient à date qu'il avait fallu faire cuire les 500g, l'indigestion de toutes les courgettes du jardin, les oeufs dont je ne me suis pas servie dans le cake etc...

Pour une"omelette"(2 à 4 personnes selon l'appétit et l'accompagnement)


-3 oeufs bio
-1 grosse courgette
-100g de pâtes cuites(gansette)
-1cs de tapenade de tomates
-4cs de crème de soja bio
-1/2 verre de lait de soja bio
-1 yaourt de soja
-1cc d'huile de noisettes grillées bio
-Persil, sel, poivre, huile d'olive


-Faites revenir la courgette coupée en tranches dans l'huile d'olive et du sel pendant 15 minutes environ en ajoutant régulièrement de l'eau.
-Pendant ce temps, préparer l'appareil:battez les oeufs avec le yaourt et le lait, assaisonez et ajoutez les pâtes en dernier, remuez un dernier coup avant de verser la préparation sur les pâtes.
-Avant la fin de la cuisson, saupoudrez de chapelure.
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# Posté le lundi 24 août 2009 11:00