Brandade chaude(végétalienne)

Brandade chaude(végétalienne)
Moins goûteuse que la froide mais pas mal non plus, d'ailleurs on reprend la même base et on ajoute:2 grands verres(30cL)de lait de soja nature, 1 verre d'eau, des flocons de purée (quantité pour 2 personne, donc les 2/3 d'un sachet pour 3), un yaourt de soja.On margarine un plat à gratin, on verse dedans et hop au four pendant 45 minutes à 200°C.
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le jeudi 09 juillet 2009 07:27
Modifié le jeudi 09 juillet 2009 08:32

Brandade végétale froide

Brandade végétale froide
Ca c'est la version "comme en boîte de conserve" j'adorais graaave et là j'ai fait un simili trop ressemblant!

Mixer 300g de tofu ferme avec 3 gousses d'ail pelées. Verser dans un saladier. Ajouter 1 yaourt de soja nature, 6CS de crème fraîche de soja, 2CS de purée de sésame 1/2 complet et 3CS de lait de soja nature. Mélanger. Assaisonner de 7g de sel, 2 pincées de poivre 6 brins de ciboulette ciselées et 1 bouquet de persil haché/ciselé. Fouetter et manger!!!Pour une tenue plus ferme. Réchauffer avec 4g d'agar-agar et conserver dans une boîte de votre choix.
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le jeudi 09 juillet 2009 07:20

Tarte aux légumes et brousse végétale

Tarte aux légumes et brousse végétale

Pour la pâte :
230 g de farine bise bio
eau
20g d'huile d'olive
1cs de basilic en poudre
1/2cc de sel


Pour la garniture:
400g de carottes surgelées en rondelles
60g de poireaux en rondelles surgelés
1 oignon frais(uniquement le bulbe)
100 g de petits pois (mélange de surgelés et de frais)
1 cube de bouillon de légumes bio sans sel
3CS de graines de tournesol
graines de cumin
40g de tofu ail et fines herbes maison
60g de yaourt de soja
50g de crème de soja cuisine
sel


Mettre la farine dans un saladier, y verser l'eau et l'huile, le sel et le basilic, mélanger et pétrir le tout quelques minutes pour former une boule de pâte. Ajuster la quantité d'eau pour que la pâte soit assez maléable mais pas trop collante non plus. Laisser reposer cette boule au frigo, le temps de préparer la garniture.
Emincer l'oignon. Faire cuire tous les légumes dans de l'eau et le cube de bouillon et du sel, pendant 15 min environ.
Faire griller à la poële les graines de tournesol, avec un peu d'huile.
Etaler la pâte à tarte au rouleau, foncer un moule de papier sulfurisé et y déposer la pâte.Disposer les légumes égouttés sur la pâte. Dispersez les graines de tournesol grillées sur les légumes. Préparer maintenant le faux-mage:dans un bol, fouetter la crème et le yaourt de soja avec le tofu ail&fines herbes et en recouvrir la tarte. Terminer par saupoudrer de graines de cumin(environ 2cs).
Mettre au four à 200°C pendant 30 min au moins.
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le mercredi 08 juillet 2009 06:35

Riz à la piperade(végétalien)

Recette piquée au blog "Le choix de Cicerolle", mais j'ai fait une grosse bêtise, au lieu de 5 à 10 piments doux, j'en ai utilisé 2...mais des forts!Alors je ne vous explique pas comment c'était relevé!Je vous donne la recette(que j'ai modifiée)sans mes bourdes!
-150g de riz thaï cru
-1 oignon
-1 échalote
-100g de tofu ferme
-1 sachet d'épinces pour Paëlla
-2 poivrons(un vert et un rouge)
-1/4 de piment(pas 2!!!)
-2CS d'huile d'olive
-3CS de double concentré de tomates
-1 tomate fraîche
-1/2L d'eau
-sel au goût

>>Emincer oignon et échalotte. Ouvrir les piments dans leur longueur, et ôter les chapeaux des poivrons, afin de retirer les graines. Les nettoyer sous l'eau et les découper en fines rondelles ou en fines lanières.

Faites revenir l'oignon et l'échalotte dans l'huile d'olive, à feu moyen. Quand ils commencent à dorer, ajouter le riz cru, remuer, laisser dorer 5 mn sans rien ajouter, en remuant régulièrement. Ajouter alors piments et poivrons. Laissez revenir 5 bonnes minutes encore, en surveillant pour ne pas laisser brûler, et en remuant.

Versez alors l'eau, le concentré de tomate et la tomate pelée et coupée en morceaux. Salez légèrement et parsemez du sachet d'épinces. Ajoutez les cubes de tofu.

Laissez ensuite cuire le tout à feu moyen et à petits bouillons, en surveillant et en remuant de temps à autre, jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée par le riz .

Servir immédiatement !


Riz à la piperade(végétalien)
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le mardi 07 juillet 2009 13:52

Tartinade de tofu ail&fines herbes(végétalienne)

Tartinade de tofu ail&fines herbes(végétalienne)
Un essai de faux-mage, j'ai décidé de m'y mettre pour éviter le fromage au maximum!Cet essai est très satisfaisant, cependant il ressemble bien davantage à de la brousse(entrée de mascarpone assaisonné aux herbes, spécialité de Sologne/Nord de la France je crois)donc j'ai décidé que j'allais en refaire en plus grande quantité, spécialement pour cet effet, plutôt qu'en guise de fromage à tartiner!

Ingrédients

-100g de tofu ferme
-1cc de sel
-1CS de tahin(purée de sésame blanche)
-1 pincée de poivre
-1 petit bouquet de persil frais
-2 tiges de ciboulette fraîche(ou 2cs de ciboulette séchée (rayon épices))
-1 gousse d'ail
-3CS de crème de riz

>>Mixez le tofu. Versez-le dans un saladier pour continuer la préparation. Incorporez le tahin, mélangez.
>>Ciselez le persil et la ciboulette au-dessus du saladier.Salez, poivrez(selon votre goût malgré les proportions données).Incorporez la crème de riz et mélangez délicatement. Réfrigérez jusqu'au moment de servir.Vous pouvez servir avec des croûtons maisons à l'ail par exemple et proposer une tapenade d'olives ou un caviar d'aubergines ou de tomates pour aller avec; cette entrée est très appréciée l'été vous pouvez également la présenter individuellement lors de repas froids.
# Posté le mardi 07 juillet 2009 13:40
Modifié le mardi 07 juillet 2009 13:54

Verrine 100% fruits

Verrine 100% fruits
Pastèque, banane, abricot, pêche+rondelle de citron vert
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le mardi 07 juillet 2009 08:57

Tiramisu vegan en verrine

Tiramisu vegan en verrine
Par verrine:

Fond biscuité
-3 "Petit Brun"
-1cc de Chicorée en poudre
-1cs de sucre vanillé maison
-83g d'eau
-1pincée d'agar-agar(0.5g)
Crème
-50g de yaourt de soja nature
-40g de crème de riz bio(ou toute autre crème végétale)
-1cc de cassonade rousse
-1CS de poudre d'amandes blanches
Ultime strate
-Cacao en poudre sucré bio


-Ecraser les biscuits au pilon/mortier.Les verser dans un saladier.
-Dans une casserole, verser l'eau, y délayer l'agar-agar,la chicorée et le sucre.Porter à ébullition.
-Mouiller les biscuits avec le contenu de la casserole.Mélanger pour obtenir un mélange homogène.Verser cette préparation dans un verre(pour moi vieux verre à Nutella).Réserver au réfrigérateur pendant 30 minutes.
-Dans un saladier, préparer la crème en fouettant ensemble tous les ingrédients.Verser cette crème sur le fond biscuité.
-Mettreau congélateur 1 heure avant de servir, et au moment de manger, saupoudrer de cacao sucré en poudre.Bon appétit, c'est délicieux!
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le mardi 07 juillet 2009 08:55

Brochettes d'abricots en papillote estragon/sirop d'érable(vegan)

Brochettes d'abricots en papillote estragon/sirop d'érable(vegan)
Tout est dans le titre mais, quelques petites instructions s'imposent, donc pour 3 brochettes:
-7 ou 8 petits abricots
-Sirop d'érable
-Estragin en poudre
-3 brochettes en bois
-de l'aluminium
-1 pinceau de cuisine


-Dans le plat du four, disposez une feuille de papier aluminium.
-Découpez les abricots de sorte à obtenir des médaillons, jetez les noyaux.
-Enfilez environ 5 médaillons sur chaque brochette, et déposez-les sur le papier aluminium.
-Trempez votre pinceau dans le sirop d'érable et badigeonnez chaque médaillon avec.
-Saupoudrez d'estragon en poudre avant de refermer le papier aluminium sur lui-même, de manière à former une papillote.Enfournez 30 minutes position grill.Servez chaud(de suite)ou saisi au congélateur 30 minutes après refroidissement.
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le dimanche 05 juillet 2009 12:39

Aubergines à l'indienne(végétaliennes)

4 ou 5 aubergines coupées en "semelles" cuites dans 1CS d'huile d'olive, 1CS de curry, 1cc de curcuma, 1CS de romarin séché, 1 pincée de sel, 2CS de concentré de tomate et recouvertes d'eau, le tout mijote pendant une petite demi-heure et hop on déguste, pas compliqué mais tellement bon!N'oubliez pas de touiller de temps en temps!
Aubergines à l'indienne(végétaliennes)
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le dimanche 05 juillet 2009 12:32

Simple et sublime quand le rouge et le orange rôtissent(vgl)

Simple et sublime quand le rouge et le orange rôtissent(vgl)
Que faire quand on a acheté des patates douces sur un coup de tête?primo, chercher des recettes, secondo hésiter, tercio se décider, voilà pour moi ce sera simple mais sublime^^!Pour une fournée:
-1 patate douce
-1 poivron rouge
-1cc de gros sel
-quelques branches de thym séché
-3CS d'huile d'olive

>>Lavez et brossez la patate douce sans l'éplucher.Evidez le poivron et lavez-le lui aussi.
>>Coupez les légumes en lamelles pour le poivron et en grosse frites pour la patate douce et versez-les dans un saladier.A ces légumes, vous ajouterez l'huile et le gros sel, puis vous remuerez pour qu'ils s'enrobent généreusement.
>>Disposez les légumes assaisonnés sur la plaque du four recouverte d'aluminium, décorez de thym et enfournez 30 minutes à 220°C.
>>Présentez dans une grande assiette, sur du papier absorbant.
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le dimanche 05 juillet 2009 12:18
Modifié le dimanche 05 juillet 2009 12:29